Цивилизация
При выборе или составлении сладких новогодних подарков для детей лучше отдать предпочтение не шоколаду, а конфетам на основе желе, пастилы или сухофруктов. Об этом сообщила главный внештатный педиатр Минздрава Московской области, директор Научно-исследовательского клинического института детства Нисо Одинаева.
Желейные конфеты содержат меньше сахара, к тому же в основе такого лакомства желатин, который не нанесет серьезного вреда здоровью и может улучшить пищеварение.
«В них меньше сахара, чем в других, нет жира, зато есть полезный для пищеварения пектин. Разве что глазури быть не должно — она может оказаться низкопробной. Также выбирайте конфеты с наименьшим количеством красителей — яркие, особенно кислотные, цвета у конфет должны вас крайне насторожить», — отметила врач.
Также в подарок можно положить зефир или пастилу, но необходимо внимательно смотреть на состав. Важно, чтобы сладости были изготовлены из натуральных продуктов и не содержали сахара. Педиатр отметила, что ни один детский подарок не обойдется без шоколада, но достаточно будет положить в него три или четыре конфеты.
Ранее сообщалось о том, что диетолог Королева назвала главный минус новогоднего застолья.